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跑步减肥好还是快走减肥好?快走减肥适合的人群
晚上在操场上，你一定会看到有很多人在快步走，也肯定也会有人在跑步，正在减肥的你，是不是在想，到底哪种减肥方法更好，更适合自己呢？今天小编就来说说跑步减肥，快走减肥的区别吧。跑步减肥好还是快走减肥好 1、没有锻炼习惯的人，步行可以减少运动损伤德国体育运动学专家克劳思?柏斯指出，普通人每跨一步...
2020-03-04 18:53

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