妊娠纹几个月开始长 产后忧郁症最可怕真凶

【妊娠纹几个月开始长 产后忧郁症最可怕真凶】相关的文章

• 黑色妊娠纹怎么消除 消除妊娠纹的比较好时间

  妊娠纹在孕期会长出来，很多孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹不好消，那么黑色妊娠纹怎么消除呢，消除妊娠纹的比较好时间是什么时候呢。 黑色妊娠纹怎么消除  1、涂抹纯度高的橄榄油 橄榄油的作用非常多，对于去除妊娠纹以及黑色的妊娠线也有着很好的效果。想要快速去除黑色的妊娠线，一定要购买纯度高的橄榄油哦!每天把橄榄油均匀涂抹在有妊娠线的位置，并进行轻柔的按摩，每天几分钟就可以了，这个方法需要一直坚持哦! 2、饮食要注意 想要消除黑色的妊娠线，还需要从饮食方面入手。平常比较好不要吃会产生黑色素的食物了，刺激性的食物也要少吃，例如酱油，醋，黑芝麻，花生等。应该多吃富含维生素C的食物，例如蔬菜水果等。其次，还需要增强你的体质，多锻炼多排汗排毒，也有助于消除黑色妊娠线。 3、热敷涂抹法 对于黑色妊娠线，还可以采用热敷涂抹法哦。每天使用热毛巾热敷妊娠线几分钟，随后还可以涂抹一些专门去除妊娠线的药物，这样效果会更加明显。热敷妊娠线能促进皮肤表层的细胞代谢，可以达到很好...

  2020-03-04 22:32:36

• 怀孕如何长胎不长肉 长胎不长肉的食物清单

  第一低GI饮食，远离高糖分食物，第二补充钙质、预防抽筋，第三吃蛋补充蛋白质，第四水果挑不甜的吃，第五多吃深色食物，第六少坐少躺、多运动。 怀孕如何长胎不长肉 1、低GI饮食，远离高糖分食物 这边的欢先分享她自己的经验，其实她以前健身时就是从不碰奶茶，到了怀孕后期才忍不住喝了一杯，结果隔天产检竟然被医生问是不是甜的吃太多、血糖太高？（医生好强），让她开始引以为戒！不过确实，摄取过多的糖分，不仅不利于妈妈和宝宝的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的风险。 2、补充钙质、预防抽筋 有些女孩会在孕期吃钙片，但的欢表示她每天靠一杯豆浆、至少500ml牛奶、无糖优格来补充钙质、不另外吃钙片，她也另外补充，她孕前都是喝低脂牛奶，不过怀孕后就改喝孕妇奶粉，除了补充钙质之外，也能补充维生素B1、烟碱酸等营养素，她也说喝了之后，真的不太会抽筋了喔！ 3、吃蛋补充蛋白质 不管是鸡蛋、鹅蛋，都可以补充蛋白质，不过的欢也提醒大家，蛋不贪多、一周摄取的量平均就好，另外她也建议不要用煎的...

  2020-03-04 21:15:03

• 怀孕怎么保养 又美又瘦这样做

  38岁的乐基儿近期报喜，怀孕已经四个月！2012挥别黎明、2016年幸福再嫁，就在黎明当爸的同一年赶上进度啦！自爆重了2.5公斤的她四肢依然纤细，肤况也是平滑发光，演艺圈的最美孕妇又添一位！下面5号网小编带大家来看一下怀孕怎么保养？ 怀孕怎么保养  1、怀孕不只会胖！受荷尔蒙影响，还会爆孕斑、痘痘 可别以为孕妇都能这么美。王彦文医师曾在大美人杂志专栏分享，怀孕时荷尔蒙会影响黑色素细胞活性上升、皮脂腺分泌变旺盛；不但两颊、腋下和大腿内侧等区域都会色素沉淀，痘痘粉刺问题也会更加明显。更不用说胃口大开、一人吃两人补，让孕妈咪常常会体重暴增，甚至产后也瘦不回少女时身材。到底那些镜头上的名人妈咪都怎么保养的？ 2、先做好防晒再来谈美白，焕肤、抗痘要避开这些成分 防晒永远是大前提！如果为了美白、抗痘而想焕肤，小心避开A酸、A醇和对苯二酚这些成分。可选较安全的如传明酸、维他命C、麴酸、熊果素或杏仁酸。王彦文医师提到，可用传明酸预防斑点，维他命C则淡化已形成黑色素...

  2020-03-04 20:56:27

• 孕期可以做哪些运动 3种运动做最美孕妇

  在中国人老一辈的观念里，孕妇最重要的是安心养胎，怎么可以运动呢？但是科学证实孕期合理运动是不仅有益于宝宝成长对产妇自己也是非常有好处的，下面5号网小编带大家来看一下孕期可以做哪些运动？ 孕期可以做哪些运动 1.打网球 琵琶热爱网球运动，每年的温布顿网球公开赛总能看见她的身影，但是网球算是激烈运动，从事前建议还是先咨询妇产科医生。 2. 皮拉提斯和瑜伽 属于温和、伸展型运动的皮拉提斯和瑜伽，相当适合孕妇，而且适度的伸展也能改善水肿问题。 3.游泳 怀孕后期，孕妇会明显感觉到肚子迅速增大，此时能降低身体负重的运动，莫非游泳了！藉由水中的浮力让身体放松，也能预防骨盆变形和驼背。孕期运动什么好处 1.有利于增强体质 运动能促进人体血液循环和新陈代谢，减缓腰腿酸痛等不良症状，可以预防和减少孕妇肢体水肿。 2.有助于自然分娩 运动在增强了孕妇体质的同时，也锻炼了孕妇的肌肉组织，尤其是腹肌。腹肌的充分锻炼能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的胎儿难产。孕妇全身...

  2020-03-04 20:54:53

• 孕期怎么运动减肥 孕期运动详细图解

  知道肚子里多了一个可爱的小生命当然很开心~但紧接着又会开始烦恼怀孕过程的体重变化会不会让身材一去不复返？别担心，小编来总结孕妇减肥方法。 孕期怎么运动减肥 小编从孕期满3个月后便一路运动到生产前（7个月以后可以减缓运动强度以伸展的动作替代），运动不仅让体能变好，肌肉的训练也可以让你保护腹部，让身体更有弹性不易腰酸背痛，以下几点把握住，孕期运动让你顺产体力好： 1.在胚胎稳定后再开始运动（一般都是在满12周以后），请一定要询问医生的指示再开始动作。 2.腹直肌的运动要避免（腹部正面包覆宝宝的肌肉），但侧腹的肌肉（腹横肌）则可以多加练习，不仅可以帮助你Hold住肚子，还可以减少孕后期的腰酸背痛。 3.孕期多做伸展不仅可以减缓孕后期的不适，也可以增加腹部的弹性减少妊娠纹的产生。 4.孕后期平躺运动易造成身体不适，可以站姿或跪姿的动作替代。 5.运动时需特别注意水份的补充及体温是否过度升高（以不超过38度为宜）。 6.孕期身体会分泌「松弛素」帮助韧带与关节增加...

  2020-03-04 20:53:41

• 女明星怀孕为啥不胖 女星孕期体重控制秘诀盘点

  银幕上光鲜亮丽的女明星，似乎永远都是那么美丽，即使怀孕也是不胖的，这让我们深感羡慕，究竟她们是怎么做到孕期还是瘦瘦的呢，下面5号网小编带大家来看一下女明星怀孕为啥不胖？ 女明星怀孕为啥不胖 1、陈意涵 「大发」陈意涵在今年七夕情人节与导演男友许富翔甜蜜登记结婚，也大方宣布怀孕消息，让长期追踪的粉丝都超替她开心！身体状况良好的她目前还是带着宝宝到处趴趴走，九月初飞往美国帮铁闺蜜张钧宁庆生，也同时参加正热烈举办中的纽约时装周。她分别穿上平口蓝白印花的紧身长礼服及一套优雅的纯白削肩礼服，秀出纤细的身形和平坦小腹，根本看不出是位孕妇呀！陈意涵受访时笑称自己应该是「很适合怀孕的体质」，怀孕后运动、饮食一切如常，目前也没有明显不适的情况出现，唯一变化大概是变得比较爱吃健康食物，让许多经历怀孕之苦的女粉丝听了好羡慕呀～许多女星都再三强调想要在产后迅速瘦回来，比较大重点就是孕期不能胖太多，来看看大家是如何维持的吧！2、吴思颜 孕期除了隆起的腹部，其他部位一如往...

  2020-03-04 20:37:30

• 张钧甯瘦小腹秘诀 原来海兰妊娠纹是特效

  海兰是时下热播剧里的重要角色，她和如懿传是闺蜜好朋友，一起进宫同进退，在新剧集中海宁生下五阿哥，但是生孩子留下严重的妊娠纹，网友大呼太真实，其实那只是特效制作而成，下面5号网小编带大家来看一下张钧甯瘦小腹秘诀。 张钧甯瘦小腹秘诀 超级爱运动的张钧宁，她觉得运动不只是一种放松一种自我遇见，更是正面能量的来源，让自信的灵魂出来透透气！三四天没运动就觉得浑身不对劲，可见一旦动起来，谁都阻挡不了呢！除了养成规律运动作息之外，饮食的管理也是非常重要的～ 1、倒三角形原则 每一天的饮食，遵循女神的倒三角原则～也就是从早餐、午餐到晚餐，进食量要慢慢递减～至于怎么跟小腹说再见，张钧宁更说要尽量避免生冷食物，多食用温补身体的食物！2、一天一蔬果汁，肠道干净小腹自然消失 这点真的相对来说比较好做到，想要平坦小腹的水水们请坚守这条原则！每天花点时间打一杯蔬果汁，步骤很简单，却是乖乖畅通肠道的关键唷！加入一些坚果或是酵素粉，更能增加营养，同时也能照顾到肌肤状况呢！ 3、棒...

  2020-03-04 20:37:19

• 妊娠纹按摩霜哪个好 帮助消弭可怕妊娠纹

  如懿传最近在热播，剧中海兰因为妊娠纹被皇上嫌弃一幕上了热搜，生过宝宝的妈妈们深有体会，怀孕产生的妊娠纹十分难看，自己看了都会皱眉头，下面5号网小编带大家来看一下妊娠纹按摩霜哪个好？ 妊娠纹按摩霜哪个好 虽说妊娠纹无法在短时间内立刻消失，但长久下来的勤劳按摩、紧致保养，也能逐渐恢复到产前的好体态，小编推荐3款孕期、产后使用的按摩霜，帮助消弭可怕妊娠纹！ 1、Erbaviva Belly Butter NT$900/50ml Erbaviva经过有机认证为妈妈及宝宝所设计的一系列保养，成分全天然、不含香精，从头到脚都受到安心呵护！许多网红妈妈都是潜在的爱用者～「USDA有机认证妈咪妊娠抚纹膏」专门为舒缓孕妇怀孕时皮肤膨胀而引起的搔痒不适所设计，内含多种有机精油成分，可增加皮肤弹性，补充瞬间及长效的滋润，舒缓干痒，并淡化妊娠纹！2、Melvita粉红胡椒美体油NT1,880 风靡全球的粉红胡椒美体油，在今年推出新版本后更是狂热卖翻，很快成了Melvita保...

  2020-03-04 20:36:01

• 柠檬汁去妊娠纹什么原理 柠檬汁去妊娠纹具体方法

  柠檬汁是我们爱喝的饮料之一，特别是夏天到了，喝这种酸酸甜甜的饮品，能缓解燥热、改善心情，柠檬汁的做法有很多种，同时，柠檬汁的美容功效也是为大家熟知，据说可以美白，但是大家知道柠檬汁还可以去除妊娠纹哦，一起来看看吧。 柠檬汁去妊娠纹什么原理 柠檬汁的天然酸性有助于愈合和减少妊娠纹，同时还能治疗痤疮和其他疤痕等等。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性，好处甚多。需要注意的是，不要急功近利，护肤是每日都需要静心去做的课程。白天一定不要裸露的肌肤接触到柠檬汁，接触到请立即清洗。不然感光真的会变黑。柠檬汁去妊娠纹具体方法 1.在有妊娠纹的部位顺时针将新鲜的柠檬汁涂抹上，让柠檬汁浸入皮肤至少10分钟，然后用温水洗净。 2.混合同等量的黄瓜汁和柠檬汁，顺时针涂到有妊娠纹的部位也能帮助妊娠纹褪色。 3.取柠檬1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡...

  2020-03-04 19:37:42

• 白糖能去妊娠纹吗 白糖去妊娠纹的具体方法

  白糖是再普通不过的食用物了，它含有巨量的葡萄糖，葡萄糖是人体比较大的染料来源，所以白糖是人类最最最重要的必需品之一了，但是白糖的功能不仅仅如此，它有许多作用还有待开发，比如小编听说白糖可以去除恼人的妊娠纹，究竟真相如何呢？我们一起来看看。 白糖能去妊娠纹吗 可以的哦。 糖是天然去角质剂之一，在摆脱妊娠纹方面也能发挥重要作用。因为白糖的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，涂在皮肤上加以按mo的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，同时有效维持皮肤滋润不绷紧。而且白糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1.B2.B6及VC，它具有较强的抗氧化功效，同时还有美白去痘印的美容功效。白糖去妊娠纹的具体方法 将一勺糖和杏仁油、柠檬汁混合在一起，并涂抹在有妊娠纹的部位；轻轻顺时针按摩几分钟，然后用温水洗净。糖中含有丰富的维生素并分为多种营养素，它对皮肤有很好的滋养作用，长期使用或使用，可以很好的使皮肤更加细腻、光滑，且无任何副作用，所有女性梦想的美容产品。日常生活中，将...

  2020-03-04 19:37:32

• 土豆汁去妊娠纹什么原理 土豆汁去妊娠纹怎么操作

  土豆既是主食也是炒菜的食材，虽然原产地不在中国，但是中国人食用土豆有千年的历史，土豆不仅仅美味健康，而且还有美容护肤的功效哦，据说可以去除妊娠纹，下面5号网小编带大家来看一下土豆汁去妊娠纹什么原理？ 土豆汁去妊娠纹什么原理 土豆汁内含有能促进皮肤细胞生长和恢复的维生素和矿物质。土豆的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用，土豆和所含丰富的VA和VB能很好的修复粗糙，角化敏感和皮肤的干燥等，土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。土豆汁去妊娠纹怎么操作 可以将中等大小的马铃薯切成厚片；拿一块马铃薯块，轻轻在有妊娠纹的部位擦拭几分钟；等到涂抹的位置干燥后，用温水清洗。也可以将土豆切成厚片后，直接敷在妊娠纹位置或者是涂擦妊娠纹，最后用温水将残留冲洗干净。土豆确实可以改善皮肤，淡化妊娠纹。但是并不能...

  2020-03-04 19:37:20

• 妊娠纹霜需要每天涂吗 妊娠纹霜的使用频率

  在怀孕的那一刻开始，我们就做好了身材走样的心理准备，但是当身体上一条条妊娠纹的出现还是会打击到我们，因为想是一回事，但是实际看到那种丑丑的纹路还是受不了，所以妊娠霜就必须要做好功课，才能对抗讨厌的妊娠纹。 妊娠纹霜需要每天涂吗 是的。 妊娠纹霜要坚持每天涂抹。即使用量足够多，但没有坚持每天涂抹，妊娠纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有得到预想中的结果。另外要注意，祛妊娠纹产品价格不低，有些妈妈觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。怀孕时，腹部皮肤被剧烈拉扯，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。所以，擦妊娠纹霜时比较好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些孕妈咪说用了但效果不明显，比较好检查一下是不是自己用得太少了。妊娠纹霜的使用时间 睡前进行...

  2020-03-04 19:37:08

• 苜蓿能去妊娠纹吗 苜蓿去妊娠纹的方法

  苜蓿近年来很受欢迎哈，虽然大多数人第一次看到这个词不知道怎么念，但是大家却对这种植物的功效了如指掌，它不是我国的植物，我们亲切的叫它三叶草，你知道苜蓿能去妊娠纹吗？和小编一起来看看吧！ 苜蓿能去妊娠纹吗 可以的哟。 苜蓿叶含有8种必需氨基酸，还富含蛋白质和维生素E和维生素K，对皮肤愈合有很大的帮助。将一些苜蓿粉与甘菊油混合形成稠糊物。然后每天用此稠糊物按摩，一天三次，很快的，这些妊娠纹和肥胖纹将会成为过去。苜蓿叶含有许多蛋白质和维他命E和K，这些成份都有益于健康的皮肤。苜蓿去妊娠纹的方法 用几滴洋甘菊油混合一些苜蓿粉，搅拌后形成光滑的糊状物；涂抹到有妊娠纹的部位并按摩，每天坚持2-3次。我们可以用洋甘菊油，混合苜蓿粉（用苜蓿叶子磨成粉），然后倒进小碗里，把两种东西搅拌均匀，成稀糊状，每天早晚抹在身上的纹路上，大概2~3个月就可以消除妊娠纹、生长纹、肥胖纹。苜蓿的食疗价值 (1)紫花苜蓿与排水 一般爱用者食用紫花苜蓿(Alfafa)的头号理由...

  2020-03-04 19:36:55

• 可可脂去妊娠纹什么原理 可可脂去妊娠纹有效吗

  可可脂是非常可口的食材，我们大家都爱吃的甜品经常添加这种调料，它的口感幼滑，令人心情愉悦，也是很多女生最爱的食物之一，但是你知道吗？可可脂还可以用来去除妊娠纹，下面5号网小编带大家来看一下可可脂去妊娠纹什么原理？ 可可脂去妊娠纹什么原理 可可脂是天然保湿剂，有助于滋养皮肤。可可脂，是从可可豆中提取的一种黄色的脂肪。这是一个很好的保湿剂，由于其体温融化，因此很容易被皮肤吸收能力。可可脂是能够穿透皮肤层，以帮助水合物，并开始修复损坏。有很多产品在市场上可缓解妊娠纹是昂贵的，而不是证明完全消除它们。可可脂已使用多年，为摆脱这些痕迹的自然和有效的方法。可可脂是有效防止和廉价的家庭补救，以及减轻妊娠纹。可可脂去妊娠纹有效吗 尽管有些人认为可可脂有减轻疤痕的作用，但没有科学依据能够证实这一功效。但长期使用，它却确实有助于促进皮肤弹性和愈合皴裂的皮肤。但要注意的是，很多人错误的利用可可脂促进晒黑，尽管它有助于获得自然晒黑效果，但没有防晒作用。因此，为了防止阳光损害，比...

  2020-03-04 19:36:41

• 妊娠纹霜什么成分比较好 妊娠纹霜成分选择

  如果说已经使用过防妊娠纹霜的妈妈发现没有效果，甚至出现纹路加深、泛痒的状况，那就需要立刻停止继续使用。有的准麻麻刚准备使用妊娠纹霜来预防，那么就要从成分上开始扒一扒。 妊娠纹霜什么成分比较好 1、首选纯植物的 大家都知道，天然植物的成分更贴近人体的肌肤，尤其是对于孕期的妈妈，肌肤更是需要植物的浇灌。像是榛果油、橄榄油的这些油脂成分，或者一些可以促进肌肤胶原蛋白的成分，亦或是舒缓妊娠纹的金盏花、薰衣草等成分，都是可以预防并且修护妊娠纹的。 2.不包含酒精色素的 本部分说到不含酒精色素。众所周知，添加酒精色素的护肤品是真的不适合孕妇使用，但是我们怎么才能知道里面是不是添加了色素呢？首先是气味，打开时候闻到一股淡淡的刺鼻的酒精味道，这样的东西不管是护肤品还是食品都尽量不要继续坚持使用；其次是购买大品牌、有口碑的妊娠纹霜，这样的产品更加有保障，我们使用的也放心；最后是体验感，涂抹之后是否有清凉刺激感，过于的清凉也是添加了酒精的表现。什么样的妈妈容易长妊娠纹...

  2020-03-04 19:36:31

• 油性肌肤用什么妊娠纹霜好 油性肌肤妊娠纹霜有哪些

  有的宝妈已经用过一些防妊娠纹的产品，也是从孕期3个月开始提前预防，但还是出现了不同深度的妊娠纹，那么就要考虑是不是自己挑选错了。下面5号网小编带大家来看一下油性肌肤用什么妊娠纹霜好？ 油性肌肤用什么妊娠纹霜好 相对于油性肌肤的孕妈来说，起妊娠纹的几率是比干性肌肤的几率小很多，因为越干的肌肤越容易被撑出妊娠纹，油性肌肤的孕妈可以在清洁之后选择蕴含橄榄油、摩洛哥油等油脂性的防妊娠纹霜加速生成胶原蛋白，进而预防妊娠纹。油性肌肤妊娠纹霜有哪些 1、Palmers帕玛氏孕妇止痒去妊娠纹精油 涂在身上真的很舒服，除了刚开始的油腻，按摩过一会就渗透吸收了！独特的配方由可可油，维生素E、胶原质、弹性蛋白组成，能够迅速缓解皮肤由于拉伸而引起的疼痛与干痒，还能增加皮肤的弹性和强度，适应宝宝每天的成长，达到预防妊娠纹的效果。 2、HABA鲨焕美容精油 大多数人买这个产品都是面部用的，在化妆水里加一滴，大大的提高保湿度，特别适合干皮的妹子使用，像我这种混油的妹子也能使用，...

  2020-03-04 19:36:18

• 干性肌肤用什么妊娠纹霜 干性肌肤妊娠纹霜有哪些

  妊娠纹一旦产生很难去除，很多妈妈生完孩子后体重迅速降下来了，身材也变得纤瘦如初，但是腹部的妊娠纹确去不掉，今天我们就来看看去除恼人的妊娠纹的妊娠纹霜要怎么选择。 干性肌肤用什么妊娠纹霜 肤质比较干的孕妈可以选择一些添加透明质酸、角鲨烷或者添加植物精油成分的妊娠纹霜，这样可以帮助肌肤补充水分的同时滋润肌肤，促进胶原蛋白的产生，从而淡化纹路。妊娠纹霜的原理就是用精油成分去促进胶原蛋白的产生，从而抑制妊娠纹的生成，座椅说不管油性肌肤还是干性肌肤，都是需要采用促进胶原蛋白的方式去预防或者淡化妊娠纹。干性肌肤妊娠纹霜有哪些 含有透明质酸的妊娠纹霜有： 1、Alphastria，一直被用来预防妊娠纹，它含有活性成分透明质酸，具有促进成纤维细胞活性和胶原合成的作用，一项研究显示使用Alphastria霜的妇女10%出现了妊娠纹，而安慰剂组有70%出现了妊娠纹。 2、犬印INUJIRUSHI妊娠纹乳液 具有保持肌肤柔软性的蛋白质和透明质酸，特别适用于敏感肌肤和准妈...

  2020-03-04 19:36:09

• 孕后期用什么妊娠纹霜好 孕后期妊娠纹霜怎么选

  伴随喜悦而来的妊娠纹是由于母体体内子宫的膨胀导致皮肤弹性纤维断裂，简单明了就是：宝宝越来越大，撑到了妈妈的肌肤组织，从而产生妊娠纹。下面5号网小编带大家来看一下孕后期用什么妊娠纹霜好？ 孕后期用什么妊娠纹霜好 孕后期就是讲究对妊娠纹的修护，这个时间段的妊娠纹已经是长出来的状态，可以选择一些增长胶原蛋白的修护成分。另外，孕后期肚皮已经被撑到了极限，胎儿入盆骨、胎儿增长、自身肥胖都会加剧对肚皮弹性纤维的考验。而且孕后期容易饥饿，如果使用过度碳水化合物也会导致胎儿过胖引发妊娠纹。因此，如果临产前有肚皮发痒的迹象，准妈妈也千万要控制自己不要挠，不然就可能会功亏一篑啦。孕后期怎么抹妊娠纹霜 孕后期抹妊娠霜是需要注意的，手法跟时间都要有讲究的，抹的时候动作要轻柔，不要在肚皮上画圈抹，会影响胎位，要采用从下往上方式涂抹，时间控制在五分钟内，轻柔。另外，孕妇在怀孕期间如果要避免有妊辰纹的产生，就是不要久卧、久站或久坐，特别是那些还在上班的孕妇们，每个一个小时就要起来走动...

  2020-03-04 19:35:57

• 女生学舞蹈能提升气质吗？跳什么舞能提升气质？

  舞蹈是通过人们的肢体来表现一种优雅的动作，不同的舞者有不同的表现方式，舞蹈的人无疑是有魅力的，而且舞蹈在很多场合有着重要的的交往作用，学舞蹈能提升我们气质吗？下面让我们来看一看学什么舞蹈能提高气质？女生学什么舞蹈能提升气质？ 1、芭蕾 芭蕾有专门的形体训练课程，能够帮你修正形体，矫正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾，能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同，一种青春、优雅的气息扑面而来。2、爵士舞 如果你是一个性格外向、开朗的女孩，爵士舞将是你不错的选择，它能帮你用颤抖的方式把内心的火热表达出来，让周围人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩饰，不带半点含蓄的向别人展示你的青春活力。3拉丁风格舞 拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目，被人们称为“健”与“美”相结合的典范。自拉丁舞传入中国以来，由于其独特魅力，符合现代生活的个性特征，很快成为社会到学校的一种喜闻乐见的运动形式。些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多...

  2020-03-04 18:15:52

• 怀孕了怎样保持好身材？怀孕做什么才能保持好身材？

  很多女孩子恐孕，很大的原因就是怀孕后身材会走样，这样可能以后很难恢复到苗条的身姿，可是我们看很多明星，怀孕后依然身材很好，保持好身材，不能松懈。怎样在怀孕的时候，既能够吃的健康，还能不长胖，下面一起来看看吧！孕期这样做依旧拥有好身材！ 女性除了在意自身的面部之外，还比较关注身材。拥有好的身材是诸多女性梦寐以求的，因为这不但可让自己穿上时尚的衣服之外，对提高自信心也是有很好的帮助。但有一个时期是诸多女性所烦恼的，那就是孕期。孕期是女人怀孕的时期，在这个时间段里，孕妇除了不能随意吃含有防腐剂的食物之外，还不能随意吃其他食物，而往往代替这些食物的鸡汤、猪蹄、黑鱼汤、排骨等是含有高脂肪、高热量的食物，以至于女性的身材不断发胖。 女人在怀孕期间食用补品是正确的做法，但如果无节制的食用这些食物，不但会导致身材的臃肿，还会引起多种疾病的产生。所以，想要在怀孕期间不但摄取丰富的营养，而且又可以拥有苗条的身材，以下几点就必须要做到。 如何在孕期保持好的身材 1、低盐饮食...

  2020-03-04 18:09:30