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其实穿收腹裤并没有多大的效果，只不过是自己感觉腹部的赘肉好像是减少了，其实身体的体重还摆在那儿，根本就没有减下去，所以比较好的方法就是减少食物的摄入，减腰腹部上面的肉肉，有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！
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