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老年斑可以采取以下几种方法去除:1.维生素e涂抹法。用维生素e涂抹在脸上，用手按摩脸部。2.饮食祛斑法。注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，减少脂肪的摄入，注意防晒，可多吃海带、茄子等对预防老年斑有用的食物。3.美容整形去老年斑。可以采用CO2激光、电离子烧灼、冷冻等手段去除老年斑。
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