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任何的减肥药都有副作用,淘宝上的假货或没有保证的产品太多,为了健康,一定要慎重。淘宝上买药一定要买正规厂家药店售卖的带有OTC标志的产品。其实比较好的减肥办法还是健康饮食+适度运动+合适药物。如果一定需要吃一些东西辅助减肥,就买食品性的。比如膳食纤维片和酸奶等,这个改善肠道环境,有利于通便,但绝对不能依赖药物。饮食上要多进食富含膳食纤维的粗粮谷物,少吃主食多吃水果蔬菜,加上适量运动,才可真正的健康安全减肥。
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