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要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食。
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假体隆胸取出恢复期一般是1-3个月，根据个人情况略有差异。体质较好的人恢复会比较快，如果做好术后的相应护理，也能缩短假体隆胸取出的恢复时间。主要是保护伤口，不要做剧烈运动，以免伤口裂开，并且要保持清洁干燥，以防感染，还要避免出辛辣。
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