1.晨起运动提升胸线 这两个动作于每日晨起和睡前各做一次，将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型-- 动作一：将双臂伸直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。 动作二：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90o，做3。
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快的丰胸办法：热敷按摩 使用热毛巾敷在ru房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩ru房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次。
问：安全一些 而且快速有效 而且比较便宜 比较容易做到的丰胸方法？？
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问：好像快速丰胸啊，每天晚上我都按摩丰胸一个小时以上，又累又没效果呢，。
