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你要是想快速丰胸那就只有手术的方法啦，隆胸有自体脂肪和假体两种，自体脂肪丰胸损伤面很小，痛苦小，不会有什么危险，手术后的感觉真实自然，效果明显，是当前理想的隆胸方式了。假体隆胸也有很多种，韩国BK东洋整形外科医院新采用果冻矽。
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玛尼布女性M&W产品，具有挺拔丰胸,调经养颜、暖宫护巢等作用。采用德国新量子生物技术，低温萃取，融合六种植物：卡琪花蒂玛、益母草、白高科、红提葡萄、木瓜、蓝莓等。见效快，20秒进入血液，90秒进入细胞深层次。24小时打通筋络，48小。
丰胸的运动很多，效果也很不错，像挤球操就是比较常见，而且有效的。具体做法如下： 1、坐在椅子上，踮起双脚后跟，然后将双臂弯曲在胸前，把网球或者是同类大小的球握在两手掌之后总，用力挤压; 2、在挤压的状态之下，慢慢向前伸臂，之后收回，。
比如：运动锻炼 （1）做椅上挺胸健胸，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。 （2）睡觉前床上蛙泳健胸，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹。
