隆胸运动怎么做呢？
但是我自身条件有点差，胸小，所以我想每天运动来隆胸。想得到怎样的帮助。
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻。
听说有些运动做了之后不仅可以丰胸还可以让胸部不再下垂想得到怎样的帮助。
但是效果还算有的，近听朋友说运动可以很好的丰胸的，我想试一试想得到。
你好！丰胸的运动方法：扩胸运动—-两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气；结实胸腹运。
您好，建议隆胸手术后卧床休息2至3天，然后逐渐恢复活动，一般一周后可恢复日常工作。术后一月内应避免高举手臂及提携重物，避免进行剧烈的运动。
你好，隆胸之后是不建议进行比较激烈的运动的，在手术后的头几天内是要在床上静养的，咋一个星期之后可以进行一些轻微的活动，平时要保证不要使劲按压自己的胸部。
