我个人不主张术后按摩而且趴硬板床。不过切记：你应该谨遵给你手术医生的。
硬板床是指不柔软，不铺垫子的木板床。 医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情有益。现今广泛流行的席梦思床，过于柔软，人睡上去会在使弹簧床垫凹下去，。
床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下 “ 脊柱侧凸 ” 的隐患。 一张舒适的床垫不光支撑你的身。
得了这个病都知道要睡硬板床，可硬板床的标准是什么？垫不垫东西，垫多厚。
长期趴在硬板床睡或玩手机有害处会有颈椎病会影响视力。。。
硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适！ 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床。 此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情。
