1、双手四指并拢，一手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。 2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。 3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房。
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1、fu摸式 用左手轻轻fu摸右侧ru房，右手fu摸左侧ru房，每侧共fu摸3分钟。fu摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意fu摸。但是一定要坚持fu摸3分钟，fu摸的时候力度不需要太大。 2、拿捏式 十指张开，分别放在ru房底。
丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸精油或者是乳霜之类的东西。（精油更天然）将丰胸精油或乳霜涂抹至乳房，如欧佩莱丝，欧莱雅，然后开始丰胸按摩： 1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右键，并把你的右手枕在头上。 2、左右以大拇指一边，。
问：我马上都22岁了，胸部还能再长大吗？到底怎样才能丰胸呢？试了好多方法。
有四大穴位可以起到丰胸作用，坚持按摩一个月就会有明显效果
食物： 1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。 2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子。
按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 先将胸部与颈部处均匀的抹上美乳霜，然后利用指腹从乳沟低价处开始。
