20多岁还能牙齿整形吗 牙齿整形的比较好年龄

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• 什么是疤痕美容贴 疤痕美容贴的作用

  疤痕美容贴听名字就知道是改善疤痕的状况的，疤痕美容贴还是有一定的效果的，那么什么是疤痕美容贴呢，疤痕美容贴的作用是什么呢。 什么是疤痕美容贴  疤痕美容贴贴覆使用于因手术、车祸、割伤或烧伤而留在身体任何部位的已愈合疤痕(增生性疤痕和瘢痕疙瘩)，可在疤痕和外界环境之间提供一层物理屏障，保持疤痕湿润和清洁，从而有助于疤痕整体情况的改善，使面积减小，颜色退浅，起到治疗作用，也可与其它疤痕治疗方法配合使用，增强治疗效果。 疤痕贴柔软平整，为透明色，且舒适耐用，每片可反复使用14-28天。 疤痕美容贴的作用 1、治疗已愈合增生性疤痕及瘢痕疙瘩。 2、仅用于完整的皮肤。 3、覆盖增生性疤痕及瘢痕疙瘩，可使由烧伤，外伤，手术开刀导致的疤痕面积减小，颜色退浅。 疤痕美容贴主要应用在小面积的疤痕，起到改善的作用。可以让疤痕处颜色退浅，使面积减小，让疤痕与外界湿润的环境隔绝，保持疤痕处的清洁。例如手术、车祸、割伤或烧伤而留在身体任何部位的疤痕。若是其他很严重的...

  2020-03-04 22:39:30

• 胶原蛋白适合什么人吃 什么人不适合吃胶原蛋白

  大家都知道胶原蛋白可以美容护肤，对皮肤有很好的作用，但并不是每个人都适合吃胶原蛋白的，那么胶原蛋白适合什么人吃，什么人不适合吃胶原蛋白呢。 胶原蛋白适合什么人吃  1、适合常面对电脑的人吃 每天长时间使用电脑办公的人，会因为电脑辐射而导致胶原蛋白流失加速，让皮肤状态变得越来越差，也会加速皮肤的老化，还会出现脱发掉发等问题，吃胶原蛋白可以补充身体所需，让皮肤恢复水润弹性的健康状态，还能养发护发，让头发恢复亮泽柔顺。 2、适合皮肤状态差的人吃 吃胶原蛋白可以改善肌肤的健康状态，一些人可能由于工作或学习太过繁重，经常睡眠不足，身体疲劳，就会导致皮肤黯淡无光、发黄发灰、没有弹性等情况发生，吃胶原蛋白就能帮助改善这种情况，让肌肤恢复健康的状态，变得光泽有弹性。 3、适合有皱纹的人吃 随着年龄的逐渐增大，胶原蛋白流失得越来越多，皮肤就会出现松弛下垂以及皱纹等情况，还有阳光紫外线的照射也会导致皮肤光老化，出现皱纹。这时就可以通过补充胶原蛋白来平复细纹，改善深...

  2020-03-04 22:22:23

• 蒸桑拿的比较好时间 桑拿应该多久蒸一次

  有空余的时间不妨去桑拿房蒸一下，好好放松自己，缓解压力，那么蒸桑拿的比较好时间是什么时候呢，桑拿一次应该蒸多久呢。来看看吧。 蒸桑拿的作用 1、消除疲劳、振奋精神、-促进新陈代谢和血液循环。 2、美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态。 3、加强排汗功能，可以清除体内的铅、汞等有害元素。 4、减轻工作和生活压力。 4、对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。 桑拿应该多久蒸一次 一周一次就可以，不要多蒸，蒸得多会带走皮肤里面的水分。无论干蒸湿蒸，一次比较好不超过20分钟，蒸完一次后，可泡或冲冷水， 称“过冷河”，使排出的分泌物流走，再进去蒸十多分钟，可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜。 蒸桑拿的注意事项 1、心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的。 2、还有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群...

  2020-03-04 22:16:30

• 面部刮痧的好处 面部刮痧有哪些坏处

  不当的面部刮痧会带来负面效应，所以刮痧一定不能盲目进行，那么面部刮痧有哪些好处和哪些坏处呢，下面就一起来了解下吧。 面部刮痧的好处 1、恢复细胞自身的分泌 面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。 2、疏通经脉、活血化淤 面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤,从而改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。 3、收缩毛孔、收紧皮肤 面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。 4、平复皱纹,延缓衰老 面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮...

  2020-03-04 22:16:09

• 自己在家如何简单做spa 脸部spa多久做一次

  做spa对脸部皮肤会越来越好，所以很多女性都会定期去做，但是spa不是做得越多越好，那么脸部spa多久做一次比较好呢，在家怎么简单的做呢。 自己在家如何简单做spa 1、清洁脸部：清洁是一个很重要的步骤，在做脸部SPA之前，脸部的清洁工作必不可少哦!这样更有利于皮肤对精华的吸收，让SPA的效果更好。 2、清洁面膜：清洁面膜的功效很好，但也要根据自己的肤质去选择。在清洁完脸部以后，再使用清洁面膜，才能深层去除脸部表面以及毛孔中的污垢哦! 3、蒸脸仪：脸部SPA也要进行蒸脸，这样有利于打开毛孔，调节到自动蒸脸模式即可。如果你没有蒸脸器，也可以选择七十摄氏度的热水，把脸靠过去与热水保持距离就好。 4、去角质，按摩：蒸完脸以后比较好先去角质，可以选择搭配爽肤水来使用，过后再给脸部按摩按摩。 5、补水保湿：脸部SPA的最后一步就是补水保湿了，可以直接敷补水面膜，静静享受十五分钟的过程吧!  脸部spa多久做一次  脸部SPA多久做...

  2020-03-04 22:15:42

• 保鲜膜能不能瘦脸 保鲜膜瘦脸效果好吗

  保鲜膜瘦身是很流行的一种瘦身方式，很多人都会用保鲜膜包裹瘦身，还有人尝试用保鲜膜瘦脸，很多人为了达到瘦脸目的，都会尝试各种各样的瘦脸方法。 保鲜膜能不能瘦脸 网上都说有用保鲜膜包住身体的局部就可以怎更加出汗的量从而达到减肥的目的，但其实保鲜膜并没有明显的瘦脸效果，出汗多也并不等于减肥效果好。虽然保鲜膜减肥法也能减轻体重，但是却并不是真正意义上的减肥。要想减肥成功，最根本的就是一方面少积累热量，另一方面增加代谢，即少吃多动。少吃多动堪称最经典的减脂瘦身方式，同时搭配使用辅瘦则是为此加了一道牢不可破的防线，让减肥有了事半功倍之效。所谓的保鲜膜减肥法，是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。但是，它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目...

  2020-03-04 22:01:34

• 怎样瘦脸最快最有效 瘦脸的最快方法

  面部的大小关乎一个人的美丑，就算五官再精致，脸型不好看也是白搭，脸型对于一个人的颜值外貌是很重要的，通过一些快速瘦脸的方法让你永远做小脸美女。 怎样瘦脸最快最有效 要想知道怎么样瘦脸最快最有效，我们首先要明白的就是不要去整容或者尝试一些对自己身体有很大伤害的事情。身体发肤受之父母，我们谁都不可以去改变这个天生的容颜。所以我们要想瘦脸，可以，但是不能对自己的身体造成伤害。我们可以选择一些比较简单的方法。比如说嚼口香糖，可能很多女性会觉得嚼口香糖的人非常的没有礼貌，但是事实上我们在嚼口香糖的时候是可以让我们脸颊变小的，我们也可以发现很多有磨牙症状的人其实脸蛋都是比较小的。所以我们不妨尝试一下，觉得不好意思的话就可以在家里或者没有外人的时候进行。我们在洗完脸的时候也可以进行瘦脸。我们首先就是在洗完脸的时候不要将那些水给抹干净，我们可以用手轻轻的拍打一下我们的脸颊，这样不但可以让我们的毛孔加快收缩，还可以让我们脸上的的一些多余脂肪给去除掉。所以呢我们比较好就是尝试一下，轻...

  2020-03-04 22:01:23

• 咀嚼可以廋脸吗 怎样才能短时间瘦脸

  瘦脸一直是很火热的话题，很多人都嫌自己的脸太大太胖了，上镜很不好看，在日常生活中，我们要注意好多小细节，采用一些快速瘦脸的方法。 咀嚼可以廋脸吗 咀嚼是可以瘦脸的，因为在咀嚼的时候咬肌需要运动，这是可以消耗掉一部分的热量，但是如果咀嚼的方式不对或者咀嚼过头了反而会导致脸变胖，所以想要通过咀嚼瘦脸就一定要注意。咀嚼瘦脸法是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到比较好的瘦脸效果。其中以瘦脸果为代表，通过咀嚼进行面部渗透，不仅能达到有效的瘦脸效果，而且对于身体多余的脂肪也有很好的瘦身效果。每口食物两侧咀嚼30下比较好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-30下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。咀嚼是可以瘦脸的。咀嚼是指将食物咬成碎片。主要是使用下颚和牙齿、舌头，把食物嚼烂，使之与唾液充分混合，形成容易吞下去的食块。下颚骨和肌肉发达，齿列自然会改善，牙龈也会更加健壮。当颜面组织有活跃的运动时，血液循环自然会变好，因...

  2020-03-04 22:01:13

• 什么是瘦脸霜呢 瘦脸霜有用吗

  每个女性都想有一个小脸但是天生不足我们就后天来完善吧，现在我们就一起来了解一下什么是瘦脸霜吧以及瘦脸霜有什么用呢，跟着小编我们就一起来了解一下吧。 什么是瘦脸霜呢瘦脸霜就是一种可以涂抹在脸上的可以达到瘦脸效果的霜。 瘦脸霜有用吗 其实瘦脸方面的护肤品也只是帮助去水肿，提拉皮肤，在视觉上达到一点点瘦脸的效果，是没有办法真的去除脸部脂肪的。想要达到明显的瘦脸效果，建议可以考虑瘦脸针。当然，前提是要找到正规的医疗机构哦。 什么牌子的瘦脸霜比较好呢 1、倩碧醒肤活力紧致塑颜霜 2、娇韵诗秀颜精华露 3、欧莱雅复颜脸颈塑颜霜 4、Benefit紧致凝霜 5、DHC纤容精华露 长期使用瘦脸霜会不会伤害皮肤呢 完全不会。瘦脸产品可以增强脸部新陈代谢，促进淋巴循环，能够排出毒素和废水，反而会使皮肤变得更好。当然，任何护肤品都要选择最适合自己肤质的，而且每次使用都要适量、适度，这样才不会对皮肤产生不良影响。...

  2020-03-04 22:00:18

• 按摩咬肌能瘦脸吗 快速瘦咬肌的方法

  咬肌肥大会让整个人看着脸很大，很多不良的饮食生活习惯或造成咬肌肥大，瘦脸针也是针对咬肌肥大瘦脸的，有些人说可以按摩咬肌来消咬肌。 按摩咬肌能瘦脸吗 经常按摩咬肌的话还是有一定瘦脸效果的，不过需要长时间的坚持才能看出效果。 揉咬肌可以帮助肌肉进行放松，并且促进脸部的血液循环，因此时间久了可以起到一定的瘦脸效果。首先在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。咬肌按摩是可以瘦掉肥大的咬肌的，但是话又说回来，并不是每一件事情都是那么容易就做到的，就比如说咬肌肥大的问题，按摩虽然可以瘦下去，但是需要讲究方式方法的。钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力，如果想在短时间内瘦掉咬肌脸，可以通过咀嚼佳颜果补充钾元素。佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素，在咀嚼的过程中，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除肥大的咬肌，由内而外瘦出巴掌小脸。揉咬肌会瘦脸吗，喜欢睡觉时用力磨牙或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的，日积月累都可能导致咬肌发达。所以要注...

  2020-03-04 21:45:54

• 牙黄变白最实用的方法 低成本牙齿美白小妙招

  在我们平时生活中有很多人牙齿都是黄黄的，牙齿黄有很多原因，有的是外在原因有的是内在原因，总之要养成良好的生活习惯，才能改善牙齿健康。 牙黄变白最实用的方法 1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的 2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。 4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作...

  2020-03-04 21:32:19

• 刷牙怎么让牙齿变白 去黄牙妙招

  美白牙齿的方法有很多，一口洁白的牙齿会让我们整个人看起来更加干净健康，牙黄的原因有很多，平时就应用养成良好的生活饮食习惯。 刷牙怎么让牙齿变白 1.最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且比较好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。 2.含食醋，家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好!但是每次做完牙齿都会觉得非常酸，麻，因为食醋里的醋酸始终会对牙齿造成一定的伤害，所以这种方法不能经常做，一般两个月左右做一次，或者遇到紧急情况需要救急时可以考虑这种方法。 3.桔子皮粉刷牙，家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用.一周1—2次就可以了。 4.含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。 5.刷牙后含柠檬汁，提...

  2020-03-04 21:32:08

• 在家如何让牙齿快速变白 怎么让牙齿变白的妙招

  在我们平时生活中有很多人都非常喜欢折腾牙齿，牙齿健康是很重要的，很多爱美的朋友都想要一口洁白的牙齿，美白牙齿的方法有很多种。 在家如何让牙齿快速变白 1、橘皮刷牙 把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。 2、用食醋去牙渍 经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。 3、每天一杯茶 茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。 4、牙齿变黄的原因——外因 由于每日需要进食，因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等，都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，导致牙齿变黄甚至变黑。 5、牙齿变黄的原因——内因 即使只是喝水，也要注...

  2020-03-04 21:31:54

• 牙齿发黄的原因 快速美白牙齿方法

  牙齿是我们五官中非常重要的一个地方，我们平时生活中每天都会用到牙齿，牙齿的健康问题很重要，现在很多人的生活习惯不太好，导致牙齿发黄，很影响美观。 牙齿发黄的原因 1、生长因素 牙齿在生长的过程中会形成许多的四环素沉积在牙内，使得牙齿表面变得偏黄和棕色，另外当体内钙质的流失时，牙齿坚硬度的降低会使得对事物色素的吸附力加强，也会使得牙齿变黄。 2、饮食习惯 我们的牙齿表面其实有很多的细菌，日常饮用的茶类、可乐以及饮用水中的些许矿物质都被会这些细菌分泌的黏性物质所吸附，造成牙齿渐渐变黄变黑的情况发生。 3、生活卫生 没有早晚刷牙习惯的话，让牙齿的负担增大，使牙齿表面堆积很多“垃圾”，例如软垢、茶渍、食物残渣等等。而这些牙齿发黄是因为不注意口腔污染造成的。 快速美白牙齿方法 1、健康牙齿：一般解决办法 01、牙贴 操作时间：几天左右 美白效果：持续时间不长 不适合人群：牙周炎患者和青少年 每天贴一两次，每次贴一定时间，如半小时，连续贴几天就可以...

  2020-03-04 21:31:42

• 牙齿美白比较好的方法 教你牙齿美白小窍门

  牙齿美白是很多人都很感兴趣的，我们平时说话吃东西或者笑的时候都会露出牙齿，一口整齐洁白的牙齿会给整个人加不少分，看着非常明亮动人。 牙齿美白比较好的方法 1、美白漱口水 适合人群：所有人。 在每次刷牙后可采用漱口水漱口，通过水中的广普性抗菌素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，让牙齿整日清新。 2、牙齿美白笔 适合人群：只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。 这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，天天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。 3、洗牙 适合人群：一般适合抽烟、喝茶等外部原因造成的。 牙齿美白方法是洗牙，即用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需3个月洗...

  2020-03-04 21:31:30

• 女生长小胡子怎么办 女生长胡子的原因

  胡子一般是男生才会长的，女生长小胡子也很正常，但是一般女生的胡子都比较淡比较少，看着不明显，有的女生长小胡子还挺严重的，看着很尴尬。 女生长小胡子怎么办 1、拔除法 这是一个比较细致的活儿，对于那些对于唇毛较少的的MM不妨试试这个方法，直接用小镊子拔除，这跟拔眉毛有点相似。操作的时候主要是保证清洁，拔毛之后在皮肤上拍上少许的收敛和消炎功效的爽肤水，这能够很好的避免发炎的情况哦! 还有一个比较迅速的方法，电动拔毛刀。能够迅速的把唇毛连根拔除。虽然隔几天也会再长出，但是长出的汗毛比较细软，而且脱毛的周期也会延长。不过电动拔毛会有点疼，对于那些怕疼和敏感性肌肤的人们，可不要轻易尝试吧! 2、刮除法 此种放很是简单，操作起来很容易上手，而且还未有疼痛感，但是记住在刮的时候注意技巧，使用正确的工具，避免刮破皮肤即可。缺点就是长得太快，一定要养成经常刮除的习惯，否则这很容易长出一圈儿黑色小胡茬哦! 3、蜜蜡贴布脱毛 蜜腊涂好，拉扯的方式直接贴在皮肤上，把毛发连根拔...

  2020-03-04 21:31:01

• 精油按摩多久做一次 这些精油不能白天用

  精油是很常见的一种护肤产品，精油的护肤效果非常好，很多人都喜欢用精油护肤，使用精油按摩同时有利于让肌肤解压，起到很好的美容作用，那么精油按摩多久做一次？这些精油不能白天用。 精油按摩多久做一次 面部 面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的比较好效果。 身体 身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，造成精油效果没那么显著。 这些精油不能白天用 柠檬精油 柠檬精油提取自柠檬的果皮，采用的压榨法萃取的柠檬精油含有光敏因子，而且其中含有的维生素C也容易氧化，在白天或者是较...

  2020-03-04 19:49:21

• 精油开背的功效 让你恢复肌肤弹性

  精油开背大家应该都听说过，精油开背是现在很流行的一种美容护肤方式，精油的功效作用非常多，具有很好的美容作用，尤其是女性朋友都会经常去做精油开背，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍精油开背的功效，让你恢复肌肤弹性。 精油开背的功效 1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。 2、精油开背根据不同的需求，可以有不同的具体用法。 排毒引流精油：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。 肌肉酸痛精油：如果身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。 舒缓减压精油：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。 镇静安眠精油：可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。...

  2020-03-04 19:47:55

• 圆脸如何变成瓜子脸 教你瘦脸的正确打开方式

  我们每个人的脸型都不一样，有的人喜欢圆脸有点肉的女生，有的人喜欢显脸小显瘦的女生，每个人的审美都不同，想要精致小脸就要选择正确的瘦脸方法，那么圆脸如何变成瓜子脸？教你瘦脸的正确打开方式。 圆脸如何变成瓜子脸 拍打脸部 适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右，主要拍打脸部的左右两边与额头部分。坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。 按摩夹瘦脸 使用按摩夹来瘦脸是很多美眉都喜欢用的方法，按摩夹上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。一天使用15分左右就可以看到效果了。注意：力度要均匀，不要过力。 吃口香糖 口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。如果咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多，只需咀嚼3-5分就可以了，此外还不宜太快速的嚼。 饭后喝黑咖啡 造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水...

  2020-03-04 19:45:56

• 牙齿美白能保持多久？牙齿美白方法有哪些？

  牙齿美白是一种最有效最快速的方法，而且价格不高，所以近年来越来越多的人会选择牙齿美白，牙齿美白能令人充满自信，亮白的牙齿令人笑口常开，那么，牙齿美白能保持多久？小编带大家来看看。 牙齿美白能保持多久 即使是比较好的美白疗程，最多也只能维持2~4年。但若真的想要长期维持，是需要花时间慢慢养护牙齿，并定时做美白（切记勿过度），才有可能维持永久亮白。近年来，美白牙齿的风气兴盛，许多牙医与医美诊所都推出许多为牙齿设计的美白疗程，甚至也有品牌推出在家就能自行使用的冷光美白机与美白贴片等。但其实日常生活习惯更是让牙齿美白效果延长的重要关键，并保护牙龈及预防珐琅质的流失。 牙齿美白方法有哪些 1、第一就是从改变饮食开始，应避免含色素量较高的食物，可以选择白米、鱼、水与牛奶等。 2、为使用吸管，用吸管可以减少咖啡、茶类接触到牙齿的机会（用环保吸管较佳）。 3、第三就是使用美白牙膏与电动牙刷，电动牙刷的刷毛温和且能清洁彻底。 4、最后为定期拜访牙医，因牙医能将你牙的牙...

  2020-03-04 19:41:12