坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚。 如果想要快速的丰胸的话，建议做自体脂肪隆胸整形！自体隆胸是采集全身各部位多。
1.按摩 2.吃丰胸的食物 3.假体植入丰胸；自身脂肪移植丰胸4.运动
现在越来越多的女性选择自体脂肪隆胸的方法改变自己的线条曲线，主要是因为自体脂肪隆胸既能丰胸又能瘦身，在解决丰胸的同时还能减肥是多好的事啊，但是手术都有。
建议：自体脂肪隆胸手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。提取脂肪的方法，是用微创。
是的，假体和自体脂肪注射都可一次完成，但要看你自己的身体情况来选择，自体虽然容易让人接受，但脂肪吸收后如不能运动巩固很容易恢复原来的样子
这是不行的，因为每个人的脂肪排列是有差异的，用别人的脂肪会导致脂肪排斥，引起一些并发症，所以比较好不要使用别人的脂肪隆胸，比较好的方法是使用自己的脂肪，。
如果您的胸部是轻度下垂，腰腹部和大腿脂肪比较多，可以考虑做自体脂肪丰胸达到乳房饱满，术后也没有副作用；如果如果您的乳房下垂的比较严重，可以考虑做乳房塑。
现在比较好的隆胸方法就是自体脂肪隆法了，这个做完之后是可以确保终生的。
