可以，主要是锻炼胸大肌，促进乳房丰满。先做好热身，15分钟左右，下面动作隔2-3天做一遍。1. 杠铃卧推，10-12RM或12-15RM，即用的重量刚好只在这两个次数范围...
如果是女士的话 轻重量多组卧推 + 蝴蝶夹胸器，在健身房一般都会有， 摄取营养，比如木瓜制品... 两者结合，坚持
你好 有没有可能是饮食不均衡导致的 在平时生活中需要增加运动锻炼，避免挑食、... 调整心态保持乐观，并均衡营养，每天坚持适量俯卧撑也可以丰胸注意作息规律 犹如\...
这个项目没有，我们只能指导会员增强胸部肌肉，能使胸形看起来更挺，更好看
健身房的体测机器准吗？可是我觉得不准我平时在家测量体重时我脱了衣服才...
听说过是有的，运动健康无副作用
你好，按摩乳房通过刺激乳房腺体和内分泌，促进乳房发育和血液循环，长期坚持，疗效显著，建议到正规医院进行治疗。
