铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，可达到祛斑的作用。 五、用干净的茄子皮敷脸，。 以下几点日常饮食可以参考一下很不错，对治疗老人斑效果不错，还要有个好心态。。
人到老年，面部往往出现一些褐黑色斑点。这主要是由于细胞代谢功能减退，体内脂。 这种色素不能排出体外，于是沉积在皮肤，从而形成老年斑。中医则认为，进入老年。
由于皮肤代谢减缓，排黑色素的能力下降，在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”，这些色素在人体表面聚集，形成老年斑，可以通过以下方法消除老年斑：1.食疗去除老人斑。
要无副作用，能彻底清除。
如何去除老年斑的比较好方法： 【预防老年斑】 第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞； 第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理； 。
消除老年斑的方法： 1、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法。 2、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用，也可以起到消除老年斑。
