1、 家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分。
~~我可以给点意见，要调整好自己的心态。1、芹菜能美白牙齿：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸。
我小学2年纪就学会了吸烟，现在的牙齿已经不行了，发黑了，洗过牙，可是。
美白牙齿，注意饮食 注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。美白牙齿，尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。美白牙齿。
我的牙齿不够白，，，如何使牙齿健康的白起来！
1.刷牙 2.不抽烟..少喝茶 3.多吃钙类食物不仅美白牙齿..而且保护牙齿.骨骼 4.口腔医院 进行 牙齿美容 ■ 简单方法 →用柠檬汁洁白牙齿← …方法如下： 每晚在刷牙后，用纱。
一下方法都可以1刷牙前在嘴里放上几颗花生米咬粹后再刷牙，苏打粉也可以。2在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又。
