咬肌肥大除了手术部分外，有效的方法向咬肌注射肉毒素 肉毒素瘦脸不会留下疤痕，不影响咬肌的基本生理功能，而且咀嚼肌是慢慢萎缩的，给人的感觉像是自然变瘦。注射肉毒素瘦脸三个月后，瘦脸的效果会达到巅峰，可将咬肌缩小约30%，而瘦脸效果。
问：喜欢吃坚果、嚼口香糖，所以咬肌越来越大，该怎么瘦咬肌
咬肌较大的原因除了与遗传面相有关还有可能是由于平时的饮食习惯导致的,与面部脂肪的多少无关.首先平时注意饮食不要吃太硬有嚼劲的东西,吃口香糖可以使面部减肥,但是会使咬合肌变大,平时可以经常性的双手托腮下巴前伸来减小.这种情况是自身体质。
咬肌也可以叫咀嚼肌，从颧骨部位开始连接到下下巴的脸部肌肉，把下下巴拉上去跟上下巴，可以说做上、下下巴的结合作用的肌肉。虽然它是必要的重要的组织，但是过于发达的话，影响到脸型，可能造成国字脸(棱角下巴)。一般嚼硬邦邦的东西容易产生。
咬肌肥大一般分为先天性咬肌肥大和后天不正确的饮食习惯和咀嚼习惯引起的咬肌肥大，要减咬肌，首先你要先确认你是哪种情况，如果是先天性的咬肌肥大，那是比较难减掉的，想要彻底去掉一般是通过医疗美容手术，但这种手术多多少少有一定的风险，。
问：我的脸型是瓜子脸，但是不知道是从什么时候开始脸型变成了方形脸，我的。
问：如何才能减小脸两侧的（咬肌）
长时间不吃硬物 可以让咬肌萎缩 这就是为什么很多人因为吃东西惯用一边牙所以左右脸不一样大小 这个过程需要一年左右的时间才会明显 所以如果你坚持不了这么长时间是无法让咬肌萎缩的 而且 人的咀嚼是一个复杂的过程 ，分泌唾液，给肠胃以吃东西。
