一天中那个时间段啊？
很多女性有个疑问，那就是胶原蛋白什么时候吃比较好啊？女性的皮肤中有80%中是有胶原蛋白的，因此皮肤中的弹性和水润与胶原蛋白都是有很大的关系的，这与我们皮肤。
空腹吃，比较好是在进食其他食物之前20分钟.比如，每天早上空腹一次，晚上睡前空腹再一次。中饭晚饭前空腹也可以吃。睡前使用胶原蛋白可以提供皮肤，指甲，关节和。
人是从18-22岁胶原蛋白开始流失，两颊就出现细小毛孔；30-35岁眼角处一定出现皱纹，此时你的胶原蛋白流失20%左右，毛孔更粗大，色斑，皮肤干涩，晦暗都可能出现。
不知道怎么吃什么时候吃无语了都
比较好是在早上进食前20分钟吃，晚上睡前一个小时左右再吃一次。睡前吃胶原蛋白可以提供皮肤，指甲，关节和其他缔结组织修复和再生必需的营养。当处于睡眠状态，对。
