我近在减肥，听同事说喝咖啡可以减，不加糖的，是不是呀？
喝咖啡不好的。咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。
（减肥效果以及口感）4，长期喝咖啡对身体会不会有什么副作用？请仔细回。
有人认为，咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥。 其实不然。 第一，咖啡能刺激胃酸分泌，增加食欲，第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游。
能 只要喝黑咖啡别喝速溶的
晚上喝咖啡不会减肥，反而可能影响睡眠等问题。咖啡中的咖啡因，加速血液运转，能增强脂肪消耗分解；但是罐装咖啡的热量惊人，根本不能达到减肥效果，另者为减肥。
