上学骑了一年自行车，小腿粗了一些，但是不是肌肉。请问怎样瘦下来呢？。
要怎么让才能瘦小腿和大腿呢？（我是男生）
小腿减肥： 跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的： 小腿。 1、减瘦小腿肚 小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，。
瘦小腿的七种实用有效建议， 一，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！ 二，这是唱双簧的先生们所常出现的。
腿粗了点，怎么瘦？ 我是学生. 请给适合我的方法.
怎么瘦小腿我以前腿也很粗，试过以下三种方法： 1. 睡前瘦瘦腿 睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是比较好选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法。
夏季到来之前，你为了穿上迷你裙，曾经在健身房，挥汗如雨的锻炼；曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家“瘦腿秘方”，差点变成“厕所管理员”……但是夏天来了。
每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你。
