不想有长期依赖性
第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水3.红酒减肥法：（对皮肤超好架）临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常4.黄瓜+鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋。
减肥产品其实都是商家的广告宣传。没有真正所谓的减肥产品。减肥本身就是个持之以恒的过程。很辛苦，但辛苦中也有快乐。减肥没有捷径。无非少吃多运动，消耗自己。
你去 ωwω.580769点cōM 作为一个瘦身教练来说我认为上面的减肥产品排行榜还是比较真实的。希望能帮到你的！
我认为大部分的减肥产品都有减肥的效果，相对比的就是减肥方式健不健康，会不会反弹，这是对比减肥产品的因素，比较好的减肥产品是哪一种，我认为你不能光听别人说。
没有头晕和心跳加速等症状没有什么副作用，减肥效果15-30G是可以放心购买的减肥产品，没有副作 用而且不反弹的减肥药，建议使用好评多的，大家买的多的，效果也。
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空。
