爱呢纤维可以减肥吗，？有谁用过？
纤维会阻碍食物的吸收。纤维吸收水分并在胃里膨胀，它能形成较大的体积，使人感到饱足，有助于减少食物的摄入，并对控制体重起到一定的作用。人们可以在一定时间。
听朋友说纤维可以减肥，想问一下哪些东西是纤维食品，具体一点。不要说什。
有何妙招不吃减肥药！ 多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。 去超级市场 短时间可能有用，但停减肥要用蛋白质粉一个月的时间足够了，我。
吃膳食纤维就可以不吃饭，达到减肥效果吗听说澳美健的膳食纤维不错但不知。
夏天胖死啦，说膳食纤维可以减肥什么原理啊？
含膳食纤维对减肥有利的 推荐红薯还有全麦面包还有大麦茶 平时当饮料喝 绝对不错对bm问题也非常有效 o（∩_∩）o但不要加糖 糖虽然可以促进代谢但是会增加脂肪 so。。
