养颜美容食谱 女人每天喝这些，别用面膜啦

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• 胶原蛋白有副作用吗 乱吃劣质胶原蛋白小心中毒

  key_for_ad3(); 胶原蛋白吃多了会有副作用吗 只要是优质的纯胶原蛋白，吃多了也不会有什么副作用，只是因为身体对胶原蛋白的摄入量是有限的，就算吃的再多也不能完全吸收，只是导致了营养浪费而已，而且胶原蛋白也不便宜，吃得太多不仅没用也是浪费。 to(); 胶原蛋白有没有这些副作用 胶原蛋白会过敏吗 一般来说胶原蛋白是人体内原有物质，是不会过敏的，但是有极少数的人对蛋白过敏，这些人在服用胶原蛋白后可能会发生皮肤起红点的过敏症状，这个时候只要马上停止服用胶原蛋白就没有问题了。 to(); 胶原蛋白会发胖吗 只是服用高质量的胶原蛋白是不会发胖的，但是因为胶原蛋白的口感不够，有一些液态的胶原蛋白如胶原蛋白口服液等，可能就会在胶原蛋白中加入甜味剂或果味剂等添加剂，让产品的口感更好，这样的胶原蛋白产品如果长期服用就可能会导致服用者长胖。 to(); 上一页 1 2 下一页 a...

  2020-03-09 11:34:55

• 小林制药放大招！新款祛斑好物8周淡化顽固色斑

  色斑问题困扰着很多爱美的女生,脸颊、额头、眼周都是色斑高发区!怎样才能拥有无瑕的肌肤呢? 首先我们要了解色斑的形成原因。一般来说,日照、年龄增长等因素都会带来色斑。我们平时可以通过防晒、健康饮食等方式进行预防。对于已经形成的色斑,人们往往用激光手段祛斑,但激光手段可能导致一些副作用,比如皮肤反黑、色斑反弹,皮肤敏感人群还可能出现面部红血丝等问题! 有没有更温和的祛斑手段呢?今天,小编要向大家安利日本小林制药旗下的斑可丽祛斑膏EX。他们家的祛斑膏是日本零售店美白面霜类里销售No.1的产品,加了“EX”的这个版本则是经典款祛斑膏的加强版,含有维生素C诱导体+熊果苷精华,双重淡斑,大部分人1-2个月左右肉眼可以看到色斑得到淡化。 【8周淡斑】 为了更好地了解这款产品对中国女性的效果,小林制药公司特意在今年上市前通过权威机构做了专业测试。实验中,第三方机构随机选取35名25-50岁中国女性,在试验期间每日早晚各使用1次斑可丽祛斑膏EX,八周之后进行效果对比。根...

  2020-03-04 23:39:12

• 祛斑方法有哪些？用什么方法可以有效祛斑？

  精致的脸庞，白皙无斑的脸部肌肤，才是爱美女性的追求。人生，就是一场美丽的旅程，有的路途风景秀丽，有的山峦荆棘重生。对于爱美女性来说，黄褐斑、雀斑、日晒斑、辐射斑等脸部色斑就是人生的荆棘。面对各种脸部问题，应该怎么办呢？ 祛斑方法有哪些？用什么方法可以有效祛斑？分享哪种祛斑效果好?想要有效祛斑，首先我们在生活中应该这样做： 1、公认最有效的祛斑方法--俏颜黛 俏颜黛，定向淡斑祛斑，锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原。 俏颜黛在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，令肌肤水润晶莹，散发动人光泽。 2、注意防晒 不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来!因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，大家为了不让色斑“登门造访”，请认真做好防晒工作吧! 3、注意饮...

  2020-03-04 23:39:10

• 皮秒是什么?皮秒激光作用

  皮秒激光之所以那么火都是因为范爷在微博上发了个有关的消息，范爷在台湾尝试了这种美容的医疗方法，今天也把这种美容方法教给你，让你爱上皮秒。 皮秒是什么 皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术，做皮秒不会伤害到色斑周围的皮肤，皮秒去除色斑的效果也是目前为止最为突出的一种激光技术。 皮秒激光的作用 去黑皮肤 皮秒机械光激光利用极短脉冲的输出方式，运用冲击波将黑色素颗粒粉碎成极其细小的颗粒，将光热效应的副作用降至低价，达到解决皮肤色素沉着的目的。 去除色斑 皮秒激光除了对于色斑症状确实有显着的改善外，还能在不伤害表皮的情况下，启动肌肤的全面更新机制，让皮肤再活化，达到让肌肤年轻化的目的。 去纹身 皮秒镭射激光与其他的激光一样可以去纹身，而且可以将原来传统激光的10次治疗去纹身的频率缩短至2~3次。 收缩毛孔 做完皮秒激光之后，由于身体需要修复毛囊，因此会产生许多新生胶原蛋白，新生的胶原蛋白能帮助皮肤收缩毛...

  2020-03-04 18:56:04

• 女性六个细腰丰胸的小动作

  你还在为自己平胸而烦恼吗？你还在寻找丰胸的方法吗？想要有效的丰胸不是说来就能来的，比较好的方法就是锻炼，让自己的胸部得到有效的锻炼，让你的胸更加丰满，接下来就让我们一起来做一套丰胸操吧。 丰胸瘦腰方法： (1)扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下乖。 (2)双手张臂 上身正直，然后双手握拳，双臂分别左右展开，同时肌肉用力。 (3)抚摸背部 以单手尽蟹往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5〜10分钟。 (4)胸前合掌 双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5〜8次左右。 (5)交叉伸手 左手抓住右手前臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5〜6分钟。 健康保健小知识： 女性早餐必喝的丰胸粥 想要丰胸的你，不必再考虑要不要打针、吃药，每天早餐时喝上一碗丰胸粥，就可以让你的罩杯轻松升级了，如此简单、可行的方式，一试又何妨。 (1)鲜奶玉露 原料：西米60克，核桃仁60克，牛奶200毫升，白...

  2020-03-04 17:51:39

• 美体塑身使女性拥有魔鬼般的身材

  对于女性来说想要一副完美的身材是愿望，让自己拥有魔鬼般的身材能让自己充满无限自信感，想要身材的女性我们不妨来学习下吧，接下来就让我们跟随着美体方法来看看吧。 女性魔鬼般身材具备的标准 1、躯干骨骼发育正常 脊柱是否保持正常生理弯曲直接影响到身体的外观。一些女性平时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度，以致成年后弓腰蛇背，姿势不雅。 美体方法：端正坐姿，多吃一些增强骨骼食物，注意补钙和运动锻炼。 2、四肢长而直，关节不显得粗大突出 长期习惯或保持某些特定的姿势，会缓慢地影响形体，所以运动锻炼时要全面考虑运动范围，切忌过于单一。 美体方法：选择多种体育锻炼，如跑步、高尔夫、排球、篮球等。 3、二肩圆润对称 女子圆润的肩膀，可以突出其曲线美。 美体方法：举哑铃。双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃，自然下垂。一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高。吸气时，将双手放下，回到预备动作。每做10下后，休息一会...

  2020-03-04 17:50:08

• 衰老速度加快的信号 这6个体现很明显

  衰老速度加快的信号 1，经期缩短或延长 月经周期的变化是卵巢功能的表现之一。 若月经经期慢慢缩短或延长，小于25天甚至是20天，或者经期延长到40天、50天才来，说明子宫与卵巢已经出现老化了。 to(); 2，脸部气色变差 皮肤气色是女性衰老的指标之一。 若发现气色黯淡、没有光彩，说明你已经迈入衰老初期。之后，皮肤会缺水、松弛，开始出现皱纹。 而眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等表现，使整个人没有任何光彩。 to(); 3，容易掉发 头发是年龄老化最为显著的标志。 女人过了28岁，头皮与皮肤一样开始逐渐老化，出现白头发、掉发等情况，说明身体机能已逐渐老化了。 to(); 4，弯腰驼背 人体的骨量一般在35岁左右达到峰值，随后会出现不同程度的骨质疏松。 骨质变差，身体承受负荷未减少，时间久了可能引起支撑人体站立的脊椎骨等骨骼发生萎缩或压缩性骨折，使得背驼了，人变矮了。 to(); 5，臀部下垂 一旦臀部下垂，变得松弛，就说...

  2020-03-04 10:51:52

• 女人衰老从哪里开始 这五个信号很明显

  女人衰老从哪里开始 《黄帝内经》认为，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。 to(); 而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，子宫也会跟着开始老化。所以，才会越来越不容易怀孕。 一、5个变老的讯号 1、脸部气色差 皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，正说明已经迈入衰老初期了；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。 另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小细纹之外，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起...

  2020-03-04 10:51:48

• 女人养生的正确方法 女人美容养生应该怎么做

  女人养生的正确方法 现在越来越多的女性开始关注养生的话题，女性朋友们在忙于工作的同时还要兼顾家庭，女性健康受到了很大的考验！ 你们知道，女性养生应该从哪些方面入手吗？其实最简单的就是从饮食开始了，一起往下看！ 1常喝温柠檬水 to(); 每天早上起床后，喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程。 它能溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 2捻压“虎口”，排便顺畅 to(); “虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。 如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替。因为捻压的是手阳明大肠经的路线，坚持这个习惯，有助于排便通畅。 3光脚走路，延缓衰老 to(); 中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。 光脚走路，可通过经络传入大脑，协...

  2020-03-04 10:51:32

• 女人吃什么抗衰老 吃这五种食物抗皱效果好

  女人吃什么抗衰老？ 抗衰老是女性朋友一生的事业，女人最怕老了，那么你知道女性如何预防衰老吗？女性抗衰老吃什么好呢？从饮食下手吧！多吃这五种食物。 to(); 女人抗衰老好的食物： 1鱼肉  鱼的营养价值最为丰富，它可以为我们提供大量的蛋白质，同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼会让你越来越年轻。 to(); 2豆腐  豆腐的原料是大豆，大豆含有异黄酮，异黄酮是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。 to(); 3紫薯  紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。 ad(); ˂!-- key_for_CONTENT()...

  2020-03-04 10:51:26

• 女性延缓衰老的方法 这六大毒素会加速女性衰老

  女性延缓衰老的方法 我们每天进食到体内的食物，在身体新陈代谢正常的情况下，进入体内的食物会进行分解，不被吸收的会成为粪..便排出体外 但当身体出现问题时，就同时也会出现排毒延迟的现象，毒素无法及时排除积留在体内，久而久之，便会造成女性衰老。 to(); 人体六大毒素成女性衰老元凶 1自由基 人体是需要自由基的，但是过多的自由基对于身体有害而无利。过量的自由基会产生很强的氧化作用，这些氧化作用能够将体内年轻有活力的细胞杀死，是女性皮肤黑斑的元凶。除此之外，它还会引发心血管、皮肤过敏等疾病。 2宿便 在肠道内堆积多日的淤积物就是我们所说的宿便，它是肠道内一切毒素的根源。它产生的毒气会破坏人体的免疫力，诱发各种疾病，最明显的是破坏女性体内内分泌，造成女性脸上大面积长痘，出现皮肤暗沉的状况。 3脂质沉积 我们平时在吃饭过程中，摄入过多高营养的食物，加上饮水不足，就容易出现血液浓稠的情况。当血液浓度不断升高，大量的脂质就会沉积在血管壁内，造成各器官供氧不足症状。最典型的...

  2020-03-04 10:51:21

• 如何保持年轻 延缓衰老

  女性抗衰老比较好的方法 一批大龄单身女青年又要惊呼：女人的青春太短暂了啊！ 并默默流泪好几天。 to(); 生长规律注定女人长得快、男人老得慢？ 据我国的第一本医书《黄帝内经》解释，男女是有各自不同的生长发育规律的。 《素问·上古天真论》关于女子的讲述：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子：三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” to(); 而男子：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； 五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。” to(); 很明显，女子的成长...

  2020-03-04 10:51:03

• 女人吃什么食物抗衰老 抗衰老必吃的九种食物

  女人多吃豆类抗衰老 豆类是丰富的维生素B群来源，它们的脂肪含量低、价格低廉、含有多种蛋白质，光凭这几个理由，豆类就应该在餐桌上占有一席之地。 用量：每星期至少吃豆类4次，每次0.5杯(一杯指约一个棒球的大小)。 其他功效：降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘、缓和憩室方面的疾病(如大肠憩室症)、减少罹患癌症的风险，特别是胰脏癌、结肠癌、乳癌和摄护腺癌。 to(); 女人多吃蓝莓类抗衰老 蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。 用量：每天食用1～2杯。 其他功效：蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有助於维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素，在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症，以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面，扮演了重要的角色，同时也证实有助於减少乳癌的发生率。蓝莓可以舒缓腹泻和便秘，还可以减轻消化系统的发炎症状。而蓝...

  2020-03-04 10:50:25

• 日常抗衰老比较好的方法 4种富含胶原蛋白的食物帮你

  to(); 25岁以后，胶原蛋白会加速流失，女性衰老的步伐越来越快，皮肤松弛、暗黄、细纹统统浮现出来。要知道，胶原蛋白存在于肌肤的真皮层里，具有良好的支撑力，是皮肤结缔组织重要成分。在阳光照射和空气污染的同时，胶原蛋白会随着年龄增加快速排出，如何补充胶原蛋白成为了抗衰老比较好也是最直接的方法。这里选择了伤害性最小，且最温和的食疗方法，让肌肤拥有无限的活力。 一、银耳 银耳性温，有滋阴润肺的作用，其中大量的植物胶原蛋白能很好的去除肌肤的黄褐斑和雀斑。植物胶原蛋白不会让女生发胖，在制作的时候少放糖，或者用红糖代替，这样就即养颜又滋阴。 二、猪皮 猪皮是最常见的胶原蛋白食物，能减缓机体细胞老化对阴虚内热有很大的改善。如果把猪皮做成肉皮冻，能与蔬菜同食，这样就不会那么油腻了。 三、鱼皮 所有动物的皮都富含胶原蛋白，而鱼皮的胶原蛋白含量比较大，占其蛋白质总量的80%。对于女生来说又没有猪皮那么油腻，不会造成身体负担，且口感很好。 四、花胶 这个花胶并不是香料的“花椒”...

  2020-03-04 10:48:17

• 抗衰老的食物有哪些 推荐可帮助女人抗衰老的食物

  抗衰老的食物有哪些 推荐可帮助女人抗衰老的食物 鱼肉：鱼肉营养丰富，含有全面优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 ad(); ˂!-- key_for_CONTENT() --˃...

  2020-03-04 10:47:27

• 女人健康养生可以美容抗皱的食物

  女人健康养生可以美容抗皱的食物 樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 ad(); ˂!-- key_for_CONTENT() --˃...

  2020-03-04 10:46:54

• 痘痘告诉你哪里生病了 针对不同部位合理调理痘痘

  额头长痘痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 额头长痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神有关，也代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。 对策：这时期你的脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，也要减少酒精类饮品。 双眉间长痘痘 原因：皮脂分泌旺盛，胸闷，心律不整，心悸。 双眉间长痘是胸闷，心律不整，心悸等引起的病症，激素分泌水平增高促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调。 对策：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 鼻头长痘痘 原因：胃火过盛，消化系统异常。 鼻头长痘痘是由于胃火过盛，消化系统异常导致的，也与劳心伤神有关，也可能与肝脏的排毒功能不佳，体内积聚毒素有关系。 对策：少吃冰冷食物。另外，调整好自己的作息时间，多做运动，多出汗，可以细致毛孔。多吃青菜水果，调整好内分泌状态。 ad...

  2020-03-04 10:23:49

• 教你如何快速有效去痘印 还原婴儿般无瑕肌肤

  to(); 好不容易长完痘痘，痘印还依旧停留在脸上散不去。想要变的更加无瑕，痘印非得去除不可。今天就教大家如何快速有效去痘印，让你再次拥有婴儿般的无瑕肌肤。 一、不要乱挤痘痘 痘痘在脸上的时候，每个人都有把它亲手消灭的欲望，可是这对后天恢复有很大的影响。当痘痘化脓后，白色的脓疱要自己爆掉才会顺着自然规律修复回去，用手挤掉只会破坏它的规律导致修复的时候疤痕不完美。即使你要去挤痘痘，也要在挤完痘痘后立马涂专用的消炎药，这样能促进伤口愈合。 二、及时补水去油 一天下来肌肤总是会有油光，这是缺水的表象。油光一定封住了毛孔，就会导致老地方不断长痘，伤疤就会越积越深。此时应该正确积极的面对，首先用纸巾将脸上出油的地方按压，把多余油脂吸光。然后用保湿喷雾对着脸部喷，形成薄薄的水层。 三、排除毒素 千万别小看毒素在身体的影响，只要不排干净，就会导致内分泌紊乱，对于痘疤的修复没有好处。所以要加强身体毒素的排出工作，比如多吃蔬菜，坚持运动，多喝水，这些看似很简单的生活举动，对于...

  2020-03-04 10:20:53

• 娱乐圈内至今单身女星们的美肤秘籍

  [IMG1] 林心如 在注重返璞归真、健康自然的今天，“素面朝天”是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍。她对于皮肤的清洁十分看中，平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。 ad(); ˂!-- key_for_CONTENT() --˃...

  2020-03-04 09:42:34

• 淡斑小白瓶是白天用还是晚上用 烟酰胺要避光吗

  淡斑小白瓶是白天用还是晚上用 白天和晚上都能用。小白瓶主要成分是烟酰胺，可能很多人认为白天不能用。其实，烟酰胺不需避光，不会产生光敏。烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，一种质地有些粘稠的液体，擦在皮肤上按摩片刻可完全吸收，清爽不油腻，为了更好的美白效果，建议早晚使用。 to(); 淡斑小白瓶怎么用 首先把精华均匀点涂在额头、两腮、下巴、鼻子五处，就像平时上粉底液一样；然后用指尖均匀推开至全脸；再用指尖轻压按摩至吸收，因为手指按摩是有温度的，按压停留片刻可以加速有效成分渗透。这样的手法可以让精华更好的吸收，比大刀阔斧直接糊在脸上有效。 to(); 建议搭配同系列的其他产品成套使用。淡斑小白瓶肤感很清爽，对干皮和秋冬而言可能还是会偏干一些，所以用过小白瓶后比较好再用水凝霜加强保湿，尤其是自身肌肤屏障未修复完全，锁水力欠佳的时候，叠加一款高保湿的面霜很重要；另外建议还要搭配同系列的隔离防晒乳使用，防治结合才能把功效发挥到极致。平时不注意防晒，指望美白精华来挽救，效...

  2020-03-04 09:19:37