可以采取按摩及热敷来改善的，饮食要以清淡为主，少吃刺激性、油腻的食物。如有其它疑问，可以到北京的嘉和尚亿问下。希望我的回答能帮到你，祝身体健康，心情愉。
回复 15# 张医生，之前我反馈的我做了自体脂肪丰胸术的右乳房有硬块， 后来我用热敷和按摩，它就慢慢消下去了，胸部还很柔软。但是过完年，大概3月，硬块又起来了。
自体脂肪丰胸后尽可能减少活动，安静休养，不可以做大量脂肪代谢的运动。脂肪是一个活的细胞，在没有和周围组织建立血供让脂肪成活前，是非常脆弱的。在脂肪没有。
一般情况下，直径小于两公分的硬块，加以热敷和按摩，通常换变小或消失。直径大于两公分的硬块，不加以处理是不会自然消失的。
根据你的问题描述主要考虑是皮下血液循环不畅引起的乳腺囊肿的症状。如果有增大疼痛的情况需要及时进行手术切除，没有增大可以不处理。在平时可以采用对胸部进行。
自体脂肪丰胸10天有硬块儿正常吗
按摩的方法有助于恢复，做完自体脂肪丰胸也是需要按摩，一般都是术后一周进行乳房按摩。随着自体脂肪隆胸后的胸部恢复程度，可逐渐加大按摩力度。
提示：自体脂肪填充额头后，额头新入脂肪会压迫注射周围部位，术后有肿胀是正常的，只是需要时间恢复，一般要一个星期左右，现在还处在消肿期间，需要耐心。
