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肌肤暗沉脸上有干细纹怎么办 4步有氧运动帮你去除烦恼
用凉水加上少许洁面乳，清洁脸部肌肤擦干后。然后闭上嘴巴尽自己所能向左右比较大幅度地移动嘴角和下巴，每左右一次为一组，一共做九组。接着做牙操。牙操可以消除、松弛双下巴。嘴巴横向张开，尽比较大幅度后停顿十秒钟，然后嘴巴恢复到原状，在用力咬紧臼齿，然后放松，不用力停顿十秒。以上动作重复八次。
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