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这是不可靠的。目前,很多人都被骗了。使用奶昔代替膳食,也就是说,奶昔中的物质可以增加人们的饱腹感。通常,这种物质是通过抑制人的食欲来实现的。长期使用这种物质会对身体造成伤害。另外,从正常的奶昔成分来看,它不仅不可以减肥,还会增加脂肪含量,它并不具有分解和消化体内脂肪成分的能力,可以看出减肥的效果不怎么好。减肥建议通过运动或者中医针灸减肥和按摩减肥。
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