我吃过康宝莱，我公正客观的说一说。刚开始我信他说话，而且一次性卖给我5千多，也给我讲道理，让我控制好热量，并且让我多做有氧运动，还说吃完康宝莱不会让你产生饥饿感，如果有饥饿感说明在消耗你的肝糖元和肌肉，我们不会的，会让你消耗脂肪。
康宝莱奶昔口碑太差，真心不敢买。我只试过只喝amywish家的S代餐减肥，减肥效果确实不错，而且还是在没运动的情况下天。不过价格很贵，要是不差钱的话，减肥产品的不二之眩
我近是朋友介 绍我用的超凡～曲线减肥成功的，很健康，而且已经减了20斤了，你可以百 度了 解下。 下面是我整理的一些减肥小心得，希望对你也有帮助咯！ 1 有机会就深呼吸，做腹式呼吸可以让自己舒畅也会排出多余的废物;工作中时不时地做一下。
不怎么样，我用过！反弹比较大，我觉得减肥的比较好方法是少吃多活动，控制自己的饮食 但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持 多喝水，多吃水果和蔬菜，我之所以后来没有反弹，还是靠大名鼎鼎的AMYWISH代。
健康减肥，方法如下 首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康。
我也是吃了康宝莱+蛋白粉，越食越饿，就算售後叫加4大勺奶昔配1-2勺蛋白粉，我胃感觉还是饿，根本睡不著，也发慌没力头晕，因为我已说过是低血糖贫血，但康宝莱销售员跟我说不会出现我那些情况，说得好多大条道理，但事实上，我饿到发慌头晕想吐。
问：马上要过年了，想减肥，希望能够是一种健康有效的方式，不节食。
一般人长期以奶昔「取代正餐」，可能会造成营养失衡，而且在热量摄取不足的情况下，减去的多半是水份和肌肉，而非顽固的脂肪，不但伤身还可能越减越肥。 什麼？你说吃了一阵子之後，体脂率真的有下降？ 原因可能在於用奶昔取代早餐和晚餐外，通。
