科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。花生还具有很高的药用价。
我很爱吃坚果，所以我很胖，但我不在乎，活着就要吃得开心。至于楼主，建议适量吃就行，吃了还得动，还得消耗不是，怎可能都转化成肉肉呢。至于花生的热量，应该。
怎样吃花生减肥啊哦哦 ？谁来 HELP ME ????????????
花生是高热量的食品，不减肥，适量的吃没事，吃多了就会发胖。
花生能降血压，不能减肥
不同的论点结果不同 减肥：花生很抵饿，吃一小把花生可以减少饥饿感，所以吃的东西少了，自然也就减肥了。不能减肥：花生热量很高，你吃多了自然就肥了（含很多脂。
花生的热量比较大啦
美国和澳大利亚的营养专家研究发现，花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为优质花生以及花生制品（如花生油、花生酱）中，有一种叫叶酸的。
