黑眼圈
1、黑眼圈一般是睡眠不足造成的，所以首先要养成早睡早起的习惯。 2、黑眼圈还因为吃垃圾食品不能及时提供身体新陈代谢所需的营养也会导致，所以要多吃有营养的水果蔬菜之类。 3、黑眼圈还有一点是运动不足，所以要加大运动，多到室外活动活动。。
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黑眼圈成因： 1、黑眼圈长期存在 女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性。
问：怎么我同学的一家人都有黑眼圈！是遗传吗？！
一、成因不同： 1、眼袋： 原发性眼袋往往有家族遗传史，年龄小的人也可出现眼袋。继发性眼袋是犹由于眶内脂肪堆积过多和睑支持结构变薄弱共同作用的结果。 2、黑眼圈： 由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形。
现在很多的白领一早上起来就没精神，一副没睡醒的样子，睡意朦胧，两个眼睛都拖着黑眼圈。但你跟他们说话的时候都会发现他们其实精神不错，到底是什么原因引起了他们有黑眼圈呢?那黑眼圈究竟是不是肾虚的表现呢，下面我们就来了解一下，有了黑眼。
问：由于经常睡眠不足..久而久之出现黑眼圈
