减肥减肚子上的赘肉有效的方法：1、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外。
减肥方法瘦肚子方法一： 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按。
首先比较好不要吃药和抽脂！ 因为会影响你的身体健康而且还会反弹！ 教你几招简单。 【窗锁建议】房间可以挂上身材苗条的美女的照片，没事看看她们自己也会更有减肥。
2、听一个朋友说在， “眉毛居中位置向上，头发距额头处2CM左右，二处各扎一小辨，每天15分钟，能达到很有效的减肥作用，她说从专家那问来的，这二边穴位能控制。
不光是肚子。大腿。总之就是全身都胖了。。只是肚子胖。我也不是很胖了。
上下班的途中快走，每天抽出40分钟有氧运动就可以了
我所提成的减肥方法，是经过了三个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时。
